Sportbonusar på nätet är i grunden ett marknadsföringsverktyg där spelbolag erbjuder extra värde i form av bonuspengar, freebets eller förbättrade odds, men det verkliga utfallet avgörs nästan alltid av villkoren. För svenska spelare är regelverket särskilt avgörande eftersom licenssystemet begränsar hur och när bonusar får ges, vilket gör kunskap om detaljerna helt avgörande innan man…
Om att låna pengar
När jag byggde min pergola så lånade jag en liten summa pengar . Har aldrig lånat pengar annars men läste idag att många lånar pengar för räkningar och andra löpande utgifter. Låter inte så smart tycker jag men läs nedan och kommentera gärna vad du tycker om det. Själv tar jag hellre råd från såna…
12 tips för pergolor
Om du har plats i din trädgård för en oas utomhus, bör du överväga en pergola. Du kan till och med bygga din egen och spara mycket pengar i processen. Idag har jag 12 tips för byggnad av en pergola. Den innehåller en steg-för-steg-guide som hjälper dig att bygga din egen pergola. Gör dig redo…
5 livsmedel jag alltid har hemma
Hej på er! Idag så tänkte jag prata lite om de fem livsmedel som jag alltid har hemma. Jag kan verkligen inte leva utan dessa. Bananer Jag fullkomligt älskar banan! Jag dricker smoothie i princip varje morgon och jag har ALLTID banan i mina smoothies, oavsett vad den andra smaksättningen är så har jag i…
Lyckan att få känna regnet!
Hej på er! Just nu tränar jag efter “Lär dig springa 10 km” programmet i appen Mized som är skapad av Lofsangruppen och igår stod det långa intervaller på schemat. Tyvärr så öste ju regnet ned och det gör ju inte att man blir speciellt sugen på att ge sig ut på sin löprunda, men…
Hitta någon som du tror på
Tack vare internet och all möjlighet till att vara uppkopplade och interagera med andra människor digitalt så finns det hur mycket information om i princip vilket ämne som helst att söka upp. Det här ju självklart en kanon bra sak, ju mer tillgängligt kunskap är för alla desto bättre… men det finns även en liten…
Salted Caramel Smoothie
Hej! Jag älskar ju verkligen smoothie och gör det till frukost flera gånger i veckan! Jag gör oftast samma smoothie eller i alla fall väldigt likadana under en lång tid och sen får jag för mig att göra någon annan sort. Jag använder i princip alltid plantbaserad mjölkdryck och vanligtvis havredryck. Ibland har jag i…
Vad innebär kostanalys och kostschema?
Här tänkte jag beskriva lite mer vad det innebär med en kostanalys, varför man bör göra en och vad innehåller ett kostschema. Kostanalys ger dig koll Vi äter en ganska stor mängd mat varje dag och mycket går på autopilot. Det innebär att vi har inte alltid koll på vad vi äter utan vi gör…